- Mitos sobre terapia hormonal
- Microbiota
- Nutrición
- Salud emocional
- Pareja
- Disminución de deseo
- Insomnio
- Depresión y ansiedad
- El duelo de la juventud
- Habitar el presente
- Dolor crónico
- Piso pélvico e incontinencia
- Sexualidad
Bienvenida
Bienvenida a Habitando mi menopausia
Somos Gina, Leslie y Lupita, tres amigas que ven y viven de una forma muy distinta la peri y la menopausia, pero coincidimos en algo: la salud emocional es MUY IMPORTANTE, y podemos vivirla acompañadas para pasarla mejor. Hablemos desde lo médico, y hagamos relevante lo emocional.
Somos un MOVIMIENTO para tomarnos de la mano, respirar y juntas ponerle la mejor cara a esta etapa de la vida.
Gina
Leslie
Lupita
Por eso Habitando mi menopausia es una plataforma formada por estos tres elementos:
Summit Habitando mi menopausia
Un evento anual
Especialistas en salud emocional durante esta etapa se reúnen para presentar conferencias, talleres y más.
Una comunidad
Y acompaña
Conoce a especialistas y eventos diseñados para nosotras. Súbete a un nuevo estilo de vida.
Información y conversación
Todo en un mismo lugar
Síguenos en nuestras redes sociales y platica con la comunidad.
Summit
Habitando mi menopausia 2026
¡Este año tenemos nuestra segunda edición!
Habita cada etapa con salud emocional, desde todos los enfoques: personal, mental, físico, holístico y social. Con especialistas, encuentros, regalos y experiencias que te hacen sentir parte de algo, en lo que no vas sola.
- 10 de octubre
- 9:00 a 18:00 h
- Polyforum Siqueiros, Ciudad de México
Beneficios de asistir en Ciudad de México
Es el único espacio donde hablamos de todos los temas asociados a esta etapa: medicina especializada en mujeres, sexualidad, nutrición, salud emocional, técnicas de relajación y meditación. Además de que bailamos, escribimos y cantamos. Compartimos historias y herramientas que nos acompañan en esta etapa y nos ayudan a vivirla de la mejor forma posible y en comunidad.
¿Eres una mujer de habla hispana que vive fuera de la Ciudad de México? ¡Te invitamos a sumarte de dos formas!
Comunidad
Streaming
Vive las ponencias de especialistas desde donde estés.
Comunidad
Pop up en Playa del Carmen
Este año Ana Victoria y Lakshmi se suman abriendo una edición de Habitando mi menopausia cerca del mar.
Ver Playa del CarmenHablemos de
Toca cada etapa para conocerla.
Perimenopausia
¿Sabías que inicia a los 40 años aproximadamente? Aparecen los primeros cambios hormonales y en el ciclo menstrual. Tu salud emocional se empieza a ver afectada y casi todas la pasamos sin saber lo que se puede hacer para habitarla mejor.
Menopausia
Ocurre cuando ha pasado un año completo desde la última menstruación. Llegan los bochornos con todo, insomnio y otros síntomas que alteran nuestra salud emocional.
Postmenopausia
Es una etapa que acompaña a las mujeres el resto de su vida, con síntomas o no. ¿Cómo te estás preparando para ella?
Ponentes
Quiero mi boleto
Como la comunidad empieza desde que decides asistir, queremos agradecerte la compra de tu boleto, ya que destinaremos un porcentaje a la organización Mujeres Salud en Equilibrio para brindar bienestar a otras mujeres.
Agenda
Meno Market
Presentado por 
Este año DiaVida presenta un mercado con productos enfocados a habitar mejor nuestra menopausia, conócelos durante el Summit.
Habita cada etapa desde
Salud emocional
La menopausia no es el final de una etapa, es el inicio de una nueva forma de estar en ti. En Habitando mi menopausia encontrarás información médica confiable, herramientas prácticas y, sobre todo, un espacio seguro para escucharte, comprender tus cambios y vivirlos acompañada. Porque cuando dejamos de ocultar lo que vivimos y empezamos a compartirlo, el camino se vuelve más ligero, más amoroso y más poderoso.
No estás sola. Esta etapa no se sobrevive: se habita, se comprende y se transforma.
Especialistas
A través de conferencias y talleres emocionales, aprenderás a conocer tus síntomas, conectar con otras mujeres y transformar esta transición.
Bienestar integral
La menopausia no sólo cambia el cuerpo; también impacta la mente, el corazón y la forma en que nos relacionamos con nosotras mismas. Por eso te guiaremos para comprender esta etapa, abrazar los cambios y vivirlos con mayor bienestar, confianza y plenitud.
La menopausia no sólo sucede en tu cuerpo. También trastoca tu mente, tus emociones y tú corazón. Por eso merece un acompañamiento integral.
Cómo llegar
Polyforum Siqueiros
Av. Insurgentes Sur 701, Col. Nápoles, Benito Juárez, C.P. 03810, Ciudad de México.
10 de octubre, 2026.
Abrir en Google MapsAgradecemos a nuestros patrocinadores:
Participación
especial de:
Aliados
Próximamente anunciaremos a nuestros aliados.
Revive
Esto fue Habitando mi menopausia 2025
